Ir a uma consulta com um psiquiatra pode gerar dúvidas e até ansiedade, especialmente na primeira vez. Neste texto, um psiquiatra explicará como geralmente funciona a primeira consulta, seja online ou presencial, e como você pode se preparar para aproveitar ao máximo esse momento.
O que acontece na primeira consulta?
A primeira consulta costuma durar de 60 a 90 minutos, permitindo uma escuta detalhada e uma avaliação ampla. O atendimento é realizado na hora agendada.
O psiquiatra irá:
- Perguntar não apenas sobre sintomas, mas também sobre sua história de vida, rotina, profissão, religião e hábitos. Em psiquiatria, “conhecer a pessoa que tem a doença é tão importante quanto conhecer a doença que a pessoa tem”.
- Levantar aspectos médicos, como histórico de saúde, alergias, uso de medicamentos, cirurgias e tratamentos prévios.
- Realizar o exame do estado mental, avaliando humor, pensamento, cognição, memória, fala e comportamento.
Nada do que você disser será “errado”: tudo faz parte do material clínico necessário para compreender melhor sua situação.
Além do aspecto médico, a consulta é também um espaço de acolhimento e sigilo, onde você pode falar livremente sobre sentimentos e experiências, sem julgamentos.
Ao final, o psiquiatra formula uma hipótese diagnóstica inicial, que não é um “diagnóstico fechado”, mas um ponto de partida e um caminho que guia o tratamento. O psiquiatra deve explicar de forma clara as opções de tratamento: medicamentos, psicoterapia, mudanças de estilo de vida ou encaminhamentos.
O que você pode falar na primeira consulta?
Sintomas e sinais
Além das suas queixas principais, podem ser relatadas alterações como sono, apetite, concentração, energia ou mesmo alterações físicas, pois podem fazer parte do quadro ou serem contraindicações para alguns tratamentos.
História de vida e eventos recentes
Relate mudanças importantes, perdas, estresse, experiências traumáticas na vida.
Uso de medicamentos e substâncias
Seja honesto sobre adesão ao tratamento, suplementos, tratamentos alternativos e até substâncias ilícitas. Falar a verdade é fundamental para o tratamento correto e para sua própria segurança durante o tratamento.
O que levar para a primeira consulta?
- Lista de medicamentos em uso (todos os medicamentos com nomes, doses e horários). É essencial para o médico saber com detalhes.
- Informações sobre tratamentos anteriores e como reagiu.
- Exames médicos relevantes e resultados.
- Documentos profissionais, como laudos, atestados ou relatórios anteriores, contendo impressões de outros profissionais.
5 Dicas para aproveitar melhor a primeira consulta
- Prepare-se com antecedência: anote dúvidas e informações importantes.
- Seja transparente: compartilhe seus pensamentos, emoções, medos e hábitos, sem se censurar.
- Não se preocupe em contar tudo na primeira consulta: pode haver muita coisa para contar, mas sua história será ouvida e explorada ao longo do acompanhamento. Aproveite o tempo para focar no que mais incomoda.
- Não se limite ao diagnóstico ou a documentos: fale sobre estilo de vida, sono, alimentação, exercícios, relacionamentos. Aproveite que está diante de um profissional que pode ajudar a melhorar sua saúde mental como um todo.
- Faça perguntas: sobre diagnóstico, riscos, efeitos do tratamento e próximos passos. Saia da consulta sabendo bem sobre o diagnóstico e o tratamento propostos para você.
A primeira consulta com o psiquiatra é um espaço de escuta e cuidado. Estar aberto e preparado ajuda, mas não se preocupe: na hora, tudo se desenrola naturalmente. A consulta com psiquiatra não deve ser assustadora, mas acolhedora. Ao marcar a consulta, você já deu o primeiro passo e agora não caminhará sozinho.
